東京マラソン2019

3月3日に東京マラソンが開催されました。
トライアスロンスクールの仲間が6名参加しました。当日は応援naviに6名のゼッケン番号を入力して、外出先から応援していました。6名とも最初から最後までほとんど速度が変わりませんでした。結果、サブ４(４時間以内)が2名もでました。走る速さを一定に保つことが体力、気力の温存につながるようです。
私は４月に初フルマラソンを予定しています。それまで、じっくり練習していきたいと思います。　　　　（菊池美奈）