この2ヶ月の自粛生活期間、皆さんの生活に様々な変化があったでことしょう。
初めはあれもできない、これもできないとがっかりしていました。
しかし、これを機会に今までやっていなかったことをしようと、考えを変えました。

SNSの無料配信で毎朝1時間ヨガをすることにしました。
朝食後、窓を全開にして行うヨガはじつに気持ちのよいものです。
いままで硬かった部分が確実に柔らかくなりました。
左右のバランスも良くなりました。
ハワイやロサンゼルスのインストラクターのヨガレッスンも受けてみました。
画面から伝わる空気感がゆったりしていて心地よかったです。

また、様々なSNSを利用してダンスや筋トレのレッスンも受けてみました。
移動がない分時間に余裕ができました。
おかげで、ネットの映画もたくさん観ました。

6月から徐々にもとの生活に戻ると思いますが、まだまだ第2波、第3波が来ると思うので
臨機応変に楽しく生活していこうと思います。

菊池美奈